Olá, meninas!
Como estão de desafio?
Eu estou bem!
Tomei meus 2 litros de água e as 2 xícaras do chá-verde. 45 min de caminhada na esteira!
A alimentação, mais leve, impossível:
Manhã - pão de leite pequeno com um pouquiinho de manteiga, café com leite desnatado.
Almoço - sanduba de pão integral, requeijao cremoso light, alface, e uma colher de mostarda
Lanche - suco e cafezinho do trabalho, 1 iugurte light
Noite - sanduba do almoço
VAMOS LÁ!! RUMO À META!!
Bjs!
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